Cartea aduce o noua perspectiva asupra fricii si anxietatii. Frica si anxietatea sunt senzatii constiente. De aceea, pentru a intelege frica si anxietatea trebuie sa intelegem constiinta. Mai multe capitole din volumul de fata se refera la stadiul cercetarilor la zi in intelegerea constiintei – in domeniile neurostiintelor, psihologiei si filosofiei – deoarece un rol important al constiintei este acela de a ne intelege creierele in complexitatea lor. Mult din ceea ce face creierul este realizat in mod inconstient. Mintile noastre constiente construiesc apoi o explicatie a ceea ce traim.